Вылечить колени. Супер — упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение

Вылечить колени

1 супер — упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение всего за 5 минут в день.
Болят колени — лечение.
Помогает от боли в коленях при этих болезнях:
1. Артроз коленного сустава — гонартроз, остеоартроз коленей. Улучшение в 90% случаев.
2. Мениски — повреждения менисков, разрыв мениска. Улучшение в 90% случаев.
3. Артриты — воспаление коленей. Улучшение в 80%.
4. Восстановление коленного сустава после травм колена. Улучшение в 90%.

Делать упражнение нужно 1–2 раза в день.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к выполнению упражнения:
При всей их полезности, это упражнение нельзя выполнять:

  • женщинам в критические дни;
  • при повышенной температуре тела (выше 37,5 °С); при гриппе, ОРВИ и ангине — надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3–4 дня;
  • в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки;
  • при острых заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т. д.;

С осторожностью:

  • при значительно повышенном артериальном или внутричерепном давлении;
  • при паховых грыжах и грыжах живота;
  • при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови.

НАПОМИНАЮ: Если упражнение провоцирует заметные болевые ощущения, либо вызывает усиление боли, пропустите его. Ни в коем случае не делайте это упражнение через боль!

ДРУГИЕ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ:

Гимнастика для лечения коленей, часть 1

Гимнастика для лечения коленей, часть 2

Гимнастика для коленей, часть 3 — делать можно прямо на работе

Читайте также:

ВНИМАНИЕ! Все материалы на сайте (включая видео и аудио ролики на сторонних ресурсах) носят образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов с сайта и из видеороликов ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

Все имена пациентов, использованные в статьях на сайте, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.