Вылечить колени. Супер — упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение
Вылечить колени
1 супер — упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение всего за 5 минут в день.
Болят колени — лечение.
Помогает от боли в коленях при этих болезнях:
1. Артроз коленного сустава — гонартроз, остеоартроз коленей. Улучшение в 90% случаев.
2. Мениски — повреждения менисков, разрыв мениска. Улучшение в 90% случаев.
3. Артриты — воспаление коленей. Улучшение в 80%.
4. Восстановление коленного сустава после травм колена. Улучшение в 90%.
Делать упражнение нужно 1–2 раза в день.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к выполнению упражнения:
При всей их полезности, это упражнение нельзя выполнять:
- женщинам в критические дни;
- при повышенной температуре тела (выше 37,5 °С); при гриппе, ОРВИ и ангине — надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3–4 дня;
- в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки;
- при острых заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т. д.;
С осторожностью:
- при значительно повышенном артериальном или внутричерепном давлении;
- при паховых грыжах и грыжах живота;
- при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови.
НАПОМИНАЮ: Если упражнение провоцирует заметные болевые ощущения, либо вызывает усиление боли, пропустите его. Ни в коем случае не делайте это упражнение через боль!
ДРУГИЕ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ:
Гимнастика для лечения коленей, часть 1
Гимнастика для лечения коленей, часть 2
Гимнастика для коленей, часть 3 — делать можно прямо на работе
