Психосоматика: Бессонница, нарушение сна
Возможные психологические или подсознательные причины возникновения этой болезни, по мнению доктора Евдокименко:
— нервное напряжение, постоянные или затяжные стрессы;
— постоянные переживания, хроническое беспокойство или тревога о чём-то или о ком-то;
— беспокойство, страх или страхи — на внутреннем уровне наличие страха «намекает» организму, что во внешнем мире есть какая-то опасность. И значит, нужно не спать, чтобы «не прозевать» нападение врага или врагов.
— чувство вины или ощущение безысходности, обреченности: «Не знаю, как мне вылезти из этой ситуации. Выхода нет. Что же делать, что же делать, что же делать?».
— эмоциональное переутомление и истощение тоже могут в ряде случаев приводить к нарушению сна.
ВНИМАНИЕ! Практически по каждому заболеванию в моей карте психосоматики дано несколько возможных причин.
Это НЕ значит, что они присутствуют у данного человека все сразу — у того или иного человека может иметься как одна психосоматическая причина болезни, так и две или три сразу. Здесь всё индивидуально. Я же указываю на основные тенденции.
И напомню ещё один момент: есть психосоматические причины болезней, но есть и их физикальные причины. Одно другое не отменяет!
Из книги «Психосоматика: самые опасные эмоции».
Автор: Доктор Евдокименко.
Перейти к полному списку заболеваний >>
Купить авторское электронное издание книги «Психосоматика: самые опасные эмоции» можно здесь >>