Менископатия — травма, повреждение или разрыв мениска
Менископатия — повреждение или разрыв мениска — самая распространенная травма коленного сустава, после ушиба, конечно. Но не все врачи хорошо знают эту патологию.
Например, подавляющее большинство больных, пришедших ко мне на прием по поводу болей в коленях после обычных районных поликлиник, приходят с готовым диагнозом «артроз коленных суставов». А на самом деле примерно у половины из них обнаруживается именно менископатия — травма мениска.
Примечание доктора Евдокименко. Мениски коленного сустава — это особые хрящевые прокладки, которые выполняют в колене роль амортизаторов, то есть они смягчают нагрузку на сустав при ходьбе, беге, прыжках: при нагрузке и давлении они сжимаются, при ослабевании давления расширяются.
Кроме того, мениски стабилизируют коленный сустав и, если так можно сказать, сглаживают естественные неровности суставных поверхностей колена. Менисков в коленном суставе два — наружный мениск (латеральный) и внутренний мениск (медиальный). Повреждения наружного мениска происходят относительно редко, гораздо чаще повреждается внутренний мениск.
Причины повреждения менисков
Принято считать, что повреждения менисков случаются только у спортсменов. Но на самом деле это не так. Больше половины повреждений менисков происходит, что называется, на ровном месте — травма мениска может произойти от неудачного движения даже при обычной ходьбе, если человек споткнулся, оступился, слегка подвернул ногу или ударился коленом.
Кроме того, повреждения менисков очень часто случаются у любителей бега, прыжков, катания на горных или водных лыжах, но особенно — у любителей поприседать или подолгу сидеть на корточках.
То есть повреждение мениска, как и любая другая травма, может произойти у человека любого возраста и пола, как молодого, так и пожилого, как у мужчины, так и у женщины. Но в несколько большей степени к травмам мениска предрасположены люди, ранее перенесшие артрит или болеющие подагрой, а также очень полные люди и те, у кого от рождения слишком слабые связки или чересчур подвижные суставы («разболтанность» связок и суставов).
И, как уже говорилось в главе, посвященной причинам артроза коленного сустава, шанс получить травму мениска гораздо выше у людей, у которых сильно перенапряжены подвздошно-поясничная мышца и прямая мышца бедра (то есть имеется спазм мышц передней поверхности бедра): ведь стянутые непластичные мышцы гораздо хуже защищают колено от повреждений.
Видео с гимнастикой для лечения менисков можно посмотреть здесь *
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:
